엑스트라 버진 올리브유로 시작하는 혈관 건강 프로젝트 – 하루 20g의 기적
여러분, 요즘 날씨가 참 만만치 않죠?6월이 되니 기압이 쑥 내려가고, 습도는 잔뜩 올라가서 몸이 무겁고 축 처지는 날이 많아요.이럴 때 우리 몸 속 혈압과 혈당도 영향을 받을 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?특히 혈관이 민감한 분들은 기온·기압 변화에 따라 수축기 혈압이 5~10mmHg 정도 변동하기도 해요. 그래서 오늘은, 약이 아닌 ‘식습관’으로 혈관을 챙길 수 있는 슈퍼푸드 한 … 더 읽기