당뇨

당뇨에 좋은 음식과 습관을 올바르게 이해하고 실천하는 것은 혈당 조절과 합병증 예방의 핵심입니다.본 글에서는 정부 보건 당국의 권고를 바탕으로 영양 성분이 풍부한 식단 구성법과 생활 속에서 실천 가능한 건강 습관을 상세히 안내하여 효과적인 당뇨 관리를 돕고자 합니다. 혈당 조절을 돕는 당뇨에 좋은 음식의 특징 당뇨 관리에 있어 음식 선택의 핵심은 혈당 지수(GI)가 낮고 식이섬유가 풍부한 … 더 읽기

탈모는 20~40대뿐 아니라 중장년층에서도 흔하게 나타납니다.그런데 40대 이후에는 당뇨나 고혈압 같은 만성질환을 함께 가진 경우가 많아, “나는 탈모약을 먹어도 괜찮을까?”라는 고민이 생기죠. 이번 글에서는 당뇨, 고혈압 환자의 탈모약 복용 가능 여부와 주의사항을 정리했습니다. 1. 탈모약 종류와 특징 현재 국내에서 가장 많이 쓰이는 탈모 치료제는 크게 두 가지 계열입니다. 2. 당뇨 환자, 탈모약 복용 시 주의사항 … 더 읽기