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맨발로 황토 흙을 밟으며 걷는 사람들.숲 속 황톳길을 걸으면 발바닥이 간질간질 시원해요! 여러분은 맨발로 부드러운 황토 흙길을 걸어본 적 있으신가요?요즘 건강과 힐링을 위해 ‘황톳길 맨발 걷기’가 큰 인기를 끌고 있습니다. 일명 어싱(Earthing)이라고도 하는 이 운동, 과연 황톳길 효능이 정말 대단한 걸까요?지금부터 황톳길 걷기가 우리 몸에 어떻게 좋은지, 의학, 건강 연구를 바탕으로 알아보고자 합니다. 그리고 도심에서도 … 더 읽기
여러분, 운전하다 보면 한 번쯤 얌체 운전 때문에 열 받아본 경험 있으시죠?빨리 가겠다고 교통법규를 슬쩍 어기는 차들 말이에요. 예전에는 “이 정도쯤이야 괜찮겠지?” 하고 반칙 운전을 하는 운전자들이 꽤 있었지만, 이제는 상황이 달라졌습니다. 2025년 9월부터 교통법규 위반 단속이 대폭 강화되면서 경찰이 도로 위의 이런 꼼수들을 절대로 안 봐주는 분위기예요.특히 운전자들이 가장 많이 저지르는 5대 반칙 운전 … 더 읽기
안녕하세요.사랑스러운 아기와의 만남을 꿈꾸는 모든 분들께, 간절한 마음으로 찾게 되는 대추밭백한의원 예약에 대한 모든 정보를 알려드리고자 이 글을 씁니다. 난임을 겪는 많은 부부들은 여러가지 방법들을 시도해 보게 됩니다.난임 센터부터 다양한 좋은 음식들까지…많은 노력에서도 또 다른 방법을 고민하는 분들께 소개를 해드리고 싶습니다.난임으로 유명한 경주의 삼신할배! 단순한 정보 나열을 넘어, 왜 이 한의원이 수많은 난임 부부들의 희망이 … 더 읽기
최근 한국에서도 큰 관심을 끌고 있는 다이어트 주사 마운자로(Mounjaro)는 체중 감량뿐 아니라 대사 건강 개선까지 돕는 신약으로 주목받고 있습니다.기존 다이어트 주사보다 효과가 뛰어나 ‘게임 체인저’로 불릴 정도인데요.하지만 고가의 약제이며, 부작용에 대한 관리가 필요하기 때문에 꼼꼼히 알아보는 것이 중요합니다. 오늘은 마운자로의 가격, 효과, 부작용에 대해 자세히 정리해드리겠습니다. 1. 한국에서 마운자로 가격은 얼마일까? 마운자로는 현재 건강보험 급여가 … 더 읽기
탈모는 20~40대뿐 아니라 중장년층에서도 흔하게 나타납니다.그런데 40대 이후에는 당뇨나 고혈압 같은 만성질환을 함께 가진 경우가 많아, “나는 탈모약을 먹어도 괜찮을까?”라는 고민이 생기죠. 이번 글에서는 당뇨, 고혈압 환자의 탈모약 복용 가능 여부와 주의사항을 정리했습니다. 1. 탈모약 종류와 특징 현재 국내에서 가장 많이 쓰이는 탈모 치료제는 크게 두 가지 계열입니다. 2. 당뇨 환자, 탈모약 복용 시 주의사항 … 더 읽기
안녕하세요, 가을 산행의 든든한 동반자, 등산 파트너입니다! 🍂 코로나 이후 등산 인구가 폭발적으로 늘면서, 이제 등산은 남녀노소 모두가 즐기는 국민 취미가 되었습니다.특히 2025년 가을은 어느 때보다 쾌청하고 아름다운 날씨가 예상되는데요, 울긋불긋 단풍이 절정에 이르는 가을 산을 안전하고 편안하게 즐기기 위해서는 ‘좋은 등산화’가 필수적입니다. 하지만 시중에 너무 많은 등산화가 쏟아져 나와 어떤 제품을 골라야 할지 막막하셨죠?그래서 … 더 읽기
황톳길은 부드러운 황토 흙으로 길을 조성한 맨발 전용 산책로로, 맨발로 걷는 순간 발바닥을 통해 땅의 온기와 진동을 직접 느낄 수 있습니다.특히 문래동 꽃밭정원처럼 도심 속에 조성된 황톳길에서는 습식, 건식 구간을 자유롭게 걸으며 발이 다양한 자극을 받도록 설계되었습니다.황토는 원적외선 등 우리 몸에 유익한 물질이 풍부해 인체 세포의 활성화를 돕고, 발바닥의 신경을 자극해 자연스러운 접지(어싱) 효과를 얻을 … 더 읽기
오늘 한국에서 공식 출시된 다이어트 보조제 마운자로(Mounjaro)를 아시나요?요즘 다이어트 고민하는 분들 사이에서 화제가 되고 있어 저도 궁금해서 알아봤어요. 정말로 운동 없이도 살이 빠지는 마법의 주사일까요?이번 글에서는 마운자로의 제품 특징부터 성분, 효과, 부작용, 복용법, 후기, 가격 정보와 경쟁 제품 비교까지 알려드릴게요. 1. 마운자로란? 어떤 제품이고 어떻게 도움 되나요? 마운자로는 글로벌 제약사 일라이 릴리(Eli Lilly)에서 만든 비만 … 더 읽기
여러분, 요즘 날씨가 참 만만치 않죠?6월이 되니 기압이 쑥 내려가고, 습도는 잔뜩 올라가서 몸이 무겁고 축 처지는 날이 많아요.이럴 때 우리 몸 속 혈압과 혈당도 영향을 받을 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?특히 혈관이 민감한 분들은 기온·기압 변화에 따라 수축기 혈압이 5~10mmHg 정도 변동하기도 해요. 그래서 오늘은, 약이 아닌 ‘식습관’으로 혈관을 챙길 수 있는 슈퍼푸드 한 … 더 읽기
놀이공원 덕후들이 기다리던 소식!2025년 롯데월드 연간회원권이 공개됐습니다.이제 진짜로 1일 자유이용권보다 연간회원권이 이득인가?가족 단위로는 뭐가 유리한가?서울랜드나 에버랜드랑 비교했을 때 어떤 점이 다를까?오늘은 이 모든 궁금증을 싹~ 풀어드릴게요. 연간회원권 가격과 종류, 어떤 가족이 유리할까? 롯데월드 연간회원권은 크게 두 가지 종류로 나뉘어요. 주차 혜택은 없지만 가격이 저렴해요.대중교통 이용하는 가족이라면, 굳이 골드권 쓸 필요 없겠죠? 추천 조합 예시4인 가족(부모 … 더 읽기
